Mitmachaktion zum Weltadipositastag

Anlässlich des Weltadipositastages am 4. März hat sich eine Gemeinschaft von sechs Adipositas-Selbsthilfegruppen aus Deutschland eine großartige Aktion ausgedacht.

Ihr Ziel: Gemeinsam symbolisch durch ganz Deutschland laufen und so viele Schritte wie möglich sammeln. Schaffen wir es gemeinsam von Nord nach Süd, von Ost nach West, ja vielleicht sogar einmal um ganz Deutschland herum zu laufen?

Diese Aktion hat sich unsere Selbsthilfegruppe Adipositas Kügelchen aus Kamenz zum Anlass genommen, einen Tag rund um das Thema Bewegung durchzuführen. Eingeladen war jeder, der Lust und Freude an Bewegung hat.

Bei wolkenlosem Himmel und strahlenden Sonnenschein startete unser Tag mit einer Walkingrunde an der Feuerwehr Demitz-Thumitz. Gemeinsam mit anderen Interessierten führte unser Weg uns Richtung Rothnaußlitz.  In der Turnhalle angekommen übernahm Mentaltrainerin Jeannette Zajonz den Staffelstab und brachte uns mit rhythmischen Bewegungseinheiten zu toller Musik ordentlich zum Hüften schwingen. Nach einer Mittagspause, mit anregenden Gesprächen und einem gegenseitigen Austausch, konnte jeder bei einem kleinen Quiz zum Thema Ernährung und Bewegung sein Wissen unter Beweis stellen. Zum Abschluss übernahm Ernährungsberaterin und Personal Trainerin Steffi Zettl aus Bernsdorf die Leitung und brachte uns Grundlagen der Selbstverteidigung bei.

Gemeinsam konnten wir an diesem Tag 324.135 Schritte sammeln. Das entspricht ungefähr 195km - der Strecke von Bischofswerda nach Berlin. Das kann sich doch durchaus sehen lassen!

Wir danken allen, die diesen großartigen Tag mit uns verbracht und uns beim Schrittesammeln unterstützt haben. Wir haben uns besonders über die Teilnahme der Interessierten, Jugendlichen und Kinder gefreut, mit denen wir die Freude an Bewegung teilen durften. Zusammen haben wir gezeigt, dass Menschen mit und ohne Adipositas gemeinsam Spaß an Bewegung haben können.