Der Sonntagmorgen begann so, wie ein guter letzter Tag beginnen sollte: mit einem reichhaltigen Frühstück und duftendem Kaffee.

Doch bevor es ans Packen ging, wurde noch einmal gemeinsam durchgestartet: Frühsport mit Steffi stand auf dem Programm – und das hatte es in sich. Mit dem Theraband trainierten wir Kraft, Stabilität und Haltung – und ja, auch ein paar Gesichtsmuskeln, denn das Lachen kam definitiv nicht zu kurz. Eine tolle Möglichkeit, wach zu werden und sich ein letztes Mal als Gruppe aktiv zu erleben.

Danach ging es im Seminarraum weiter: Im Workshop „So bleibe ich stark“ lud uns Jeanette ein, über unsere persönlichen Ressourcen, Herausforderungen und Stärken nachzudenken. Es wurde nach innen geschaut, reflektiert und gleichzeitig Kraft für den Alltag geschöpft. Ihre Impulse halfen, eigene Strategien zu erkennen – und zeigten einmal mehr, wie wertvoll gegenseitige Unterstützung sein kann.

In der anschließenden Abschlussrunde wurde es dann emotional: Es wurde gedankt, gelacht, nachgedacht – und ja, auch ein paar Tränen sind geflossen. Besonders berührend war, wie offen viele Teilnehmende über ihre Erlebnisse und Eindrücke sprachen. Diese Runde zeigte erneut, wie tief der Zusammenhalt innerhalb der Gruppe geht – und wie wertvoll solche Momente sind.

Zum Abschluss wartete noch einmal ein leckeres Mittagessen, bevor es hieß: Koffer packen, letzte Umarmungen, Abfahrt. Ein Wochenende voller Bewegung, Gespräche, neuer Impulse und echter Gemeinschaft ging zu Ende – aber das Gefühl bleibt.

Wer gemeinsam lacht, tanzt, spricht, schwitzt und schweigt – der bleibt verbunden. Auch über ein Wochenende hinaus.

Ein herzlicher Dank gilt unseren Coaches Susann, Jeanette und Steffi, die mit viel Herz, Fachwissen und Empathie durch das Wochenende geführt haben.
Und natürlich allen Teilnehmenden: Danke für euer Vertrauen, euren Mut, eure Offenheit und euren Beitrag zu dieser besonderen Zeit.

Wir hoffen, dass alle gestärkt aus diesem Wochenende hervorgegangen sind – mit neuen Impulsen und einem warmen Gefühl der Verbundenheit.